Sanatate

Uleiul esential din boabe de ienupar usureaza balonarea, problemele pielii si arsuri stomacale

ienuparuleiCunoscut ca un puternic detoxifiant si intaritor al sistemului imunitar, boabele de ienupar provin din Bulgaria si au o istorie lunga in modul natural de a ajuta la prevenirea bolilor pe termen lung si scurt.

Boabele de ienupar sunt bogate in flavonoide si polifenoli antioxidanti care au abilitati puternice de curatare. Ca protectoare ale sanatatii – emotionale si fizice – in Evul Mediu, despre boabele de ienupar se credea ca ajuta la indepartarea vrajitoarelor. Ani intregi, saloanele de spitale franceze ardeau ienupar si rozmarin pentru a proteja pacientii impotriva bacteriilor si a infectiilor.

 

BENEFICIILE ULEIULUI ESENTIAL DIN BOABE DE IENUPAR

Astazi, uleiul esential din boabe de ienupar (numit Juniperi aetheroleum in cele mai multe studii de cercetare) este cel mai mult utilizat ca remediu natural pentru durerile in gat si infectii respiratorii, oboseala, dureri ale muschilor si artrita. De asemenea, poate ajuta la calmarea eczemelor, intarirea sistemului imunitar, ajuta la insomnie si la digestie.

Cercetarile arata ca uleiul esential din boabe de ienupar contine peste 87 de compusi constituenti activi, incluzand antioxidanti puternici, antibacterieni si antifungici. Cu un miros dulce, de lemn (unii oameni spun ca este similar cu otetul balsamic), acest ulei este un plus popular la produsele de curatare din gospodarie, amestecuri pentru aromaterapie si spray-uri.

 

Printre beneficiile uleiului esential din boabe de ienupar se numara:

  • Detoxifierea
  • Mareste circulatia
  • Cresterea eliminarii de urina
  • Vindecarea afectiunilor pielii
  • Proprietati antiseptic

 

UTILIZARI ALE ULEIULUI ESENTIAL DIN BOABE DE IUNUPAR

1.Amelioreaza balonarea

Boabele de ienupar au fost mult timp folosite pentru a trata afectiuni ale rinichilor si ale vezicii urinare intrucat contin proprietati antibacteriene si antifungice. Una din cele mai populare utilizari ale boabelor de ienupar este cea de a preveni sau de a remedia natural infectiile tractului urinar si infectii ale vezicii urinare.

Boabele sunt de asemenea diuretice, care ajuta la eliminarea excesului de fluide din vezica urinara si din uretra. Asta ajuta la reducerea balonarii si curatarea infectiilor mai repede totodata curatand organele. Este eficient in combinatie cu alte antibacteriene si diuretice, incluzand afinele, chimenul dulce si dandelionul.

2.Vindeca si protejeaza pielea

Cu abilitatile antibacteriene si antimicrobiale, uleiul esential din boabe de ienupar este unul din cele mai populare remedii natural pentru lupta impotriva iritatiei pielii si infectiilor. Poate servi ca un remediu pentru acnee si ajuta la infrumusetarea pielii, reducand vergeturile si ajutand vindecarea afectiunilor cauzate de dezechilibrul hormonal. Folositi una sau doua picaturi amestecate cu ulei vegetabil ca un astringent bland sau ca o crema hidratanta dupa spalarea fetei. Puteti de asemenea sa-l adaugati dusului dumneavoastra pentru a ajuta la lupta impotriva petelor si ciupercilor.

3.Imbunatatitor digestiv

Ienuparul poate stimula enzimele digestive facand mai usoara ruperea acestora absoarbind proteine, grasimi, si nutrienti din mancare. Pentru un ajutor natural digestiv sau pentru o curatare a ficatului puteti incerca uleiul de ienupar ca un supliment alimentar adaugand una sau doua picaturi intr-un smoothie sau apa.

4.Relaxant

Mirosul de boabe de ienupar este cunoscut pentru faptul ca reduce semnele fizice si emotionale de stres. Considerat ca un remediu natural pentru anxietate, este unul din cele mai eficiente uleiuri esentiale pentru a se ocupa de traume interioare si dureri deoarece ienuparul are efecte pozitive asupra relaxarii creierului atunci cand este inhalat.

Folositi uleiul esential de ienupar acasa raspandindu-l prin dormitor, tamponand putin pe incheietura sau haine pentru un parfum inaltator sau adaugati cateva picaturi in detergentul dumneavoastra pentru un miros persistent al hainelor si a lenjeriei.

5.Arsurile la stomac si refluxul de acid

Pentru a calma simptomele indigestiei  cum ar fi arsurile la stomac impreuna cu simptomele refluxului de acid, masati una sau doua picaturi de boabe de ienupar cu ulei de nuca de cocos pe intregul stomac, abdomen si piept ori folositi-le pentru uz intern.

6.Ajutor pentru somn

Deoarece mirosul de ienupar va poate ajuta sa usurati tensiunea muschilor, incercati sa va masati cu acesta pe gat, piept si picioare inainte sa va culcati. Daca nu puteti dormi, ienuparul este o strategie pentru a va ajuta sa adormiti mai repede si este folosit pentru a preveni oboseala, mintea incarcata si chiar cosmarurile.

7.Insecticid

Exact ca uleiul de lamaita, mirosul de boabe de ienupar combate natural gandacii. Pulverizati pe haine, amestecati-l cu ulei vegetal si masati-l in piele sau raspanditi-l in interior si exterior pentru a purifica aerul si sa tineti muscaturile departe.

8.Curatator natural de menaj

Ca un antiseptic natural care poate preveni sau reduce raspandirea tulpinilor bacteriene in interiorul casei dumneavoastra, folositi ulei din boabe de ienupar pe suprafetele din bucatarie si baie. Cand il raspanditi inauntru, absoarbe alte mirosuri din casa purificand aerul pe care-l respira familia dumneavoastra. Puneti cateva picaturi in masina de spalat haine sau in masina de spalat vase si inlocuiti produsele de curatat comerciale, care contin de obicei multe chimicale, cu uleiul de ienupar natural antibacterian amestecat cu apa.

9.Intensificator al detoxifierii

Boabele de ienupar accelereaza urinarea si eleminarea, care ajuta la eliminarea toxinelor di organism. Deoarece ienuparul poate ajuta la lupta impotriva stresului, s-ar putea sa fie folositor in lupta impotriva poftelor. De mai multe ori pe zi, puteti pune una sau doua picaturi in palma, frecati mainile apoi inhalati uleiul pentru a stimula un raspuns de relaxare. De asemenea incercati sa luati ienuparul ca un supliment detoxifiant.

10.Potentiator de aroma si conservant natural

Stiati ca boabele de ienupar sunt unele din ingredientele cheie folosite pentru a face gin? Pe langa faptul ca adauga o aroma dulce si unica mancarurilor, boabele de ienupar se comporta ca un conservator intrucat tin departe bacteriile.

11.Amelioreaza inflamarea muschilor

Daca sunteti in cautarea unui tratament pentru durerea muschilor, veti fi fericiti sa stiti ca o cale de a reduce durerea si inflamarea este folosirea ienuparului, acesta este grozav pentru cei ce sufera de artrita, leziuni sau dureri osoase si articulare. Masati una sau doua picaturi impreuna cu un ulei vegetal zonele dureroase de-a lungul zilei sau adaugati putin ulei baii impreuna cu lavanda si sare amara.

 

CERCETARI SI STUDII ALE BOABELOR DE IUNUPAR

Ienuparul este considerat a fi una din cea mai bogata planta in antioxidanti, fitochimicale antibacteriene ce lupta impotriva daunelor cauzate de factorii daunatori. Conform cercetarilor facut de Departamentul de Biologie si Botanica Farmaceutica la Universitatea Medicala din Polonia, uleiul din boabe de ienupar poseda un spectru larg de compusi farmaceutici ce se comporta ca antibacterieni si antifungici naturali.

Studiul din 2003 a investigat activitatea antibacteriana si antifungica a trei uleiuri din boabe de ienupar pentru a determina principalele componente. Cercetatorii au testat efectul boabelor de ienupar pe pacienti din Regional Hospital of Gdansk, cativa dintre ei aratand rezistenta impotriva antibioticelor. Rezultatele au aratat ca activitatea antimicrobiana a uleiului de ienupar este probabil rezultatul unei combinatii specifice de compusi numita alfa-pinen, p-cimen si beta-pinen.

Cercetari  facute in 2005 de Departamentul de Microbiologie al Universitatii din Zagreb in Croatia au confirmat aceste descoperiri. Analiza uleiului esential de ienupar a aratat ca principalii compusi ai uleiului erau alfa-pinen(29.17%) si beta-pinen(17.84%), sabinen(13.55%), limonen(5.52%) si mircen(0.33%). Dupa ce cercetatorii au testat uleiul esential de ienupar pentru activitatea antimicrobiana impotriva a 16 specii de bacterii,  ienuparul a aratat activitati antibacteriene eficace impotriva tuturor celor testate.

Extracte de plante si de uleiuri esentiale au fost studiate pe larg si folosite ca agenti antimicrobieni in ultimele decenii pentru a ajuta la lupta impotriva infectiilor fara a mai fi nevoie de antibiotice. Un studiu din 2012 publicat in Journal of Phytotherapy and Phtopharmacology a gasit ca un tonic traditional facut din ingrediente precum uleiul de menta piperata, ulei de eucalipt, ulei de cajeput, ulei din boabe de ienupar si ulei de arbust se comporta ca un agent natural pentru tratarea unor infectii fara complicatii ale pielii si ale tractului respirator.

Principalele componente ale tonicului responsabil pentru lupta cu infectiile erau mentolul si mentonul. Efectul tonicului a fost evaluat in 17 specii de bacterii si fungi si au aratat actiuni antimicrobiene ridicate impotriva tuturor speciilor folosite in acest studiu. Printre ele era si rezistentul la antibiotic MRSA si VRE.

Rezultatele au scos la iveala activitatea fungica puternica impotriva drojdiilor, fungiilor asemanatoare drojdiei si dermatofitilor. Cea mai puternica activitate fungica a boabelor de ienupar a fost inregistrata impotriva simptomelor candidozei si dermatofitilor.

Uleiul esential din boabe de ienupar are beneficii demonstrate cand vine vorba de sanatatea digestiva. Un studiu din 2007 publicat in Journal of Dairy Science a testat efectele de a hrani cu uleiuri esentiale din usturoi, boabe de ienupar privind consumul de furaj, fermentatia intestinala, digestia, sinteza proteinelor microbiene, productia de lapte si statutul imun a vacilor de lapte. In timp ce schimbari in productia de lapte nu au fost observate, cercetatori au descoperit ca vacile care primeau zilnic suplimente de ienupar si usturoi experimentau digestie imbunatatita, posibil datorita schimbarii modului in care proteina a fost stricata inainte sa ajunga in intestinele subtiri ale vacilor.

 

INTERACTIUNI SI EFECTE ADVERSE ALE ULEIULUI ESENTIAL DIN BOABE DE IUNUPAR

Cu toate ca este tolerat si improbabil in a cauza reactii alergice sau efecte secundare, este important ca intotdeauna sa testam sensibilitatea stomacului si a pielii inainte sa-l folosim. Ca si in cazul oricarui ulei esential, in special cele pe care nu le-ati incercat pana acum, folosirea in exces poate duce la  sensibilizare si alte efecte.

Boabele de ienupar pot fi luate de majoritatea adultilor in siguranta timp de 4 saptamani. Nu este recomandat sa-l folositi mai mult de atat intrucat poate aplica tensiune asupra rinichilor sau ficatului dupa o vreme.

Deoarece uleiurile esentiale se pot comporta ca o forma puternica de medicament natural, sunt cateva exceptii in care nu este recomandat pentru a fi folosit. Ar trebui sa evitati folosirea uleiului de boabe de ienupar daca aveti vreo boala la rinichi sau la ficat. Tineti uleiul de ienupar departe de ochi, urechi sau de interiorul nasului.

Este considerat a fi sigur pentru copii si chiar pentru animale, dar e posibil sa nu fie cea mai buna alegere daca sunteti insarcinata. De asemenea, vorbiti cu un doctor daca aveti o piele sensibila sau daca folositi medicamente hormonale care pot interfera cu folosirea uleiului esential.

 

Comments

comments

Leave a Comment